Jest tyle wskazówek odnośnie relaksacji, tyle możliwości, a tak rzadko wspomina się, że i prosta zwyczajna praca może być idealnym sposobem na odstresowanie się. Nie każda jednak.

Jedną z tych, które działają relaksująco jest praca w ogrodzie. Należy się zaopatrzyć w cebule kwiatowe do wsadzenia w ziemię, w nasiona kwiatów oraz warzyw, w kwiaty, które powinno się będzie z doniczki sklepowej przesadzić do ziemi. Jeżeli jest taka potrzeba można również kupić rękawiczki. Chronią one ręce , a dodatkowo paznokcie. Z tym że niektórzy kiepsko się w nich czują i pragną wsadzać cebulki lili czy tulipanów , a dodatkowo przesadzać coś gołymi rękami. Relaksująco funkcjonuje spokój tej pracy , a ponadto jej łatwość. Nie trzeba wytężać umysłu. Jedyne nad czym trzeba się zastanawiać to, co gdzie wsadzić. Takie twórcze rozważania tylko odprężają umysł. Praca jest spokojna, nie robi się niczego na czas, zwykle ma się przy niej ciszę. Prosta praca, jaką jest wsadzanie roślin, w późniejszym czasie pielenie grządek czy podlewanie wymaga skupienia. Łatwo wejść przy niej w nastrój medytacyjny. Prócz tego, nie można zapominać, że wszakże umieszczając bulwy kwiatowe w ziemi czy wykonując dowolne inne czynności w ogrodzie jest się cały czas w towarzystwie. To towarzystwo przyrody, słońca, świeżego powietrza. Takie otoczenie działa nie wyłącznie wzmacniająco i korzystnie działa na zdrowie, ale również znakomicie relaksuje. Praca w ogrodzie jest zdrowa i jest relaksująca. Zauważanie efektów swojej pracy daje satysfakcję i bardzo dobry humor. Prace ogrodnicze to najlepsze lekarstwo na stres, smutki, na chandrę czy depresyjny nastrój.
Więcej: cebulki tulipan.