Skrót Ems – rozszyfrowanie
W dzisiejszych czasach wiele ludzi szuka zaawansowanych metod treningowych, które pozwolą im wzmocnić mięśnie i poprawić kondycję. Jednym z przyszłościowych podejść jest elektrostymulacja mięśni, znana jako EMS. Czym z uwagą jest EMS, jak funkcjonuje i czy może być stosowany w domu? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz poniżej.